Treino no 6º melhor clima do mundo

Já mencionei aqui mas vale repetir que uma das grandes vantagens da corrida é que podemos treinar em qualquer lugar, não tem viagem que quebre o ritmo pois basta sempre levar na bagagem  um par de tênis e uma roupa de treino a boa vontade e tudo certo.

Passei uns dias em Miguel Pereira – Rio de Janeiro, cidade da região serrana,que além de muito bonita foi avaliada como o sexto melhor clima do mundo e também faz parte da minha vida desde muito pequena vou para lá pois é a cidade de origem de meu pai e essa parcela da família esta toda lá.

O fato de estar em família e ter me divertido muito não desviei o foco dos treinos  e também mesmo com os mimos gastronômicos das tias consegui manter uma refeição saudável com poucos escorregões mas que podem ser perdoados devido as circunstancias.

Bom além do tênis, roupa e boa vontade, levei também minha planilha de treino que esta cada vez mais forte exigindo cada vez mais e assim precisa ser, afinal não é com bajulações que conseguimos bons resultados e sim com treinos bem programados e segui-los corretamente.

Variei os locais tem dias que fui as ruas outros treinei em torno do lago Javary , no primeiro caso exigiu mais força pois é uma cidade montanhosa , muitas subidas mas uma bela paisagem para animar, no segundo eram menos subidas e uma volta de 3 km com uma paisagem de lago belíssima e não há atleta no mundo que resista a um treino com cartões postais convidativos e o mais importante cumpli-los com louvor.

Não existe desculpa para não treinar, em qualquer lugar isso se faz possível, não precisa deixar de ter vida social para manter a rotina de treinos, basta conciliar tudo.

Bons treinos e até breve.