Estou escrevendo pouco no blog
nesses ultimos dias, não porque esteja parada ao contrário tenho feito muitas
atividades, musculação, ritmos, spinning e fisioterapia, sim fisioterapia e correr que é bom por enquanto nada, isso
porque durante minha temporada na praia, no penúltimo dia quando fui treinar decidi
cumprir a planilha que contava com alguns tiros na areia e não na calçada como
vinha fazendo, não seria problema se eu tivesse e recuperado 100% da lesão que
vinha tratando, mas já estava sem dor, correndo tranquila, mas no fim era
apenas 80% ou 90% que estava bem e a tendência seria progredir se não tivesse
abusado da sorte.
De tudo isso é bom perceber o
quanto é importante sentir o limite do corpo, aprender a forçar na hora certa
sem pressa, sem riscos desnecessários, como estava me sentindo bem achei que
pudesse ir além mas deveria ter esperado mais um pouco para o resultado ser
bom, mas infelizmente aprendi arriscando e não foi boa a consequencia.
O acompanhamento esta sendo excelente, a Fisioterapeuta já a conhecia dos tempos de lesão no joelho, antes
mesmo de correr, a equipe dela é bem preparada e esta fazendo todo esforço
necessário para que eu fique bem logo afinal tenho uma prova de revezamento
para fazer dia 23 de fevereiro e com certeza até lá estarei pronta. Esta
acontecendo também um dialogo e uma troca de idéias entre a fisioterapeuta e
meu treinador que já acompanhou meu tratamento em algumas seções e estão
discutindo o melhor a ser feito não apenas agora mas também após a recuperação
para que não haja mais episódios como esse.
Apesar de não estar correndo
estou confiante que esse tratamento terá grandes resultados e vou conseguir
cumprir com as metas determinadas nesse ano, melhorando meu tempo e fazendo
novas provas.
Em breve postarei textos a
respeito das outras atividades que tenho feito para manter me ativa e com o
condicionamento em dia e voltar em condições de fazer bem o que mais gosto,
correr.
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